E-kniha Klidně a pozorně jako žabka

Ukázka ke stažení

PDF

Rok vydání
2025
Stránek
112
Formáty
PDF
Vydavatel
nastole
Distributor
Radioservis a.s.
ISBN
978-80-7448-441-4
PDF EAN
9788074484537
Autor knihy

Klidně a pozorně jako žabka

Klidně a pozorně jako žabka

Děti bývají často zaneprázdněné, stejně jako dospělí. Nedaří se jim usnout, mají obavy, jsou neklidné a snadno je něco rozptýlí. Tlačítko NAPÁJENÍ je neustále zapnuté, ale kde je tlačítko PAUZA? Kniha je nádherným úvodem do techniky mindfulness pro děti (5-12 let) a rodiče. Jednoduchým a přístupným způsobem popisuje, co je to mindfulness (plná pozornost) a jak může dětem pomoci uklidnit se, lépe se soustředit, snadněji usnout, zvládat hněv ad. Součástí knihy je i CD s 11 cvičeními ve formátu MP3.
209 Kč
Rok vydání
2025
Stránek
112
Formáty
PDF
Vydavatel
nastole
Distributor
Radioservis a.s.
ISBN
978-80-7448-441-4
PDF EAN
9788074484537
Autor knihy