Deset způsobů, jak vám tato kniha pomůže:

1. Poskytne vám celou řadu praktických a vyzkoušených rad, jak řešit situace, které vám působí starosti.

2. Ukáže vám, jak se okamžitě zbavit padesáti procent problémů.

3. Nabídne vám sedm způsobů, jak si vypěstovat duševní postoj, který povede ke klidu a štěstí.

4. Ukáže Vám, jak zmírnit finanční starosti.

5. Vysvětluje zákon, který mnoha vašim starostem zakáže působit.

6. Poví vám, jak využít kritiku ke svému prospěchu.

7. Ukáže vám, jak se vyhnout únavě a vypadat pořád mladě.

8. Popíše čtyři pracovní návyky, které pomáhají zabraňovat únavě a starostem.

9. Poví vám, jak si každý den prodloužit život o hodinu.

10. Ukáže vám, jak se vyhnout citovému rozrušení.