E-kniha Za hranice odolnosti

Ukázka ke stažení

ePUB   PDF

Rok vydání
2025
Stránek
280
Formáty
ePUB, PDF
Vydavatel
Vyšehrad
Distributor
Radioservis a.s.
ISBN
978-80-267-3288-4
EPUB EAN
9788026732990
PDF EAN
9788026732891
Autor knihy

Za hranice odolnosti

Za hranice odolnosti

Jak najít rovnováhu mezi výkonem a zdravím? Michal Novotný, fyzioterapeut světové sportovní elity, vás provede cestou od homeostázy a síly přes stres a bolest až po sebepoznání, výkon a dlouhověkost. Vychází při tom z poznatků fyzioterapie, psychologie i historie. Kniha nabízí inspirativní pohled nejen na tělo jako celek, ale i konkrétní cviky, doporučený jídelníček a rady, jak se hýbat bez bolesti a s radostí. Je určená všem aktivním lidem, kteří chtějí prozkoumat své limity s respektem k vlastnímu tělu.
279 Kč
Rok vydání
2025
Stránek
280
Formáty
ePUB, PDF
Vydavatel
Vyšehrad
Distributor
Radioservis a.s.
ISBN
978-80-267-3288-4
EPUB EAN
9788026732990
PDF EAN
9788026732891
Autor knihy