Nadýmání, zácpa, průjem nebo bolesti břicha? Už vás nebaví hádat, co vašemu trávení vadí?

Vynecháváte některé potraviny, zkoušíte probiotika a hledáte další zaručenou radu. Jenže co jednomu pomůže, může druhému obtíže ještě zhoršit. Jak se v záplavě doporučení vyznat?

Lékař Ulrich Selz v knize Střeva v klidu vyvrací dvacet rozšířených mýtů o trávení, mikrobiomu a výživě. Jasně vysvětluje, proč probiotika nepomáhají každému, kdy může vláknina potíže zhoršit a z jakého důvodu nejsou detoxikační kúry ani drastické diety zázračným řešením.

Na příbězích pacientů ukazuje, co se může skrývat za nejčastějšími zažívacími problémy, jaká vyšetření mají smysl a kdy je namístě vyhledat lékařskou pomoc. Odborné poznatky propojuje s humorem a praktickými doporučeními, která vám pomohou lépe porozumět vlastnímu tělu a zorientovat se v možnostech řešení. Protože cesta ke klidnějším střevům začíná pochopením příčiny vašich potíží.