Autoři poskytují praktické rady pečovatelům o seniory, nabízejí relaxační metody, protistresovou svépomoc, asertivní komunikační techniky a stručné právní poradenství. Čtenářům, kteří pečují o seniora v rodině, se tak dostává do ruky praktická příručka, na níž jistě ocení téměř léčivou snahu o nadhled.