E-kniha Chůze: Spojte se se Zemí, svou myslí a tělem - Krok za krokem

Ukázka ke stažení

Mobi   ePUB   PDF

Rok vydání
2024
Stránek
128
Formáty
Mobi, ePUB, PDF
Vydavatel
Alferia
Distributor
Radioservis a.s.
ISBN
978-80-271-5408-1
EPUB EAN
9788027176298
PDF EAN
9788027176281
Autor knihy

Chůze: Spojte se se Zemí, svou myslí a tělem - Krok za krokem

Chůze: Spojte se se Zemí, svou myslí a tělem - Krok za krokem

Jednoho rána vyrazila Libby DeLana na procházku. Udělala to i následující den a pak to zopakovala i další a další… bez přestávky to dělá už přes třináct let – ve vedrech, ve větru, v mrazu i v dešti. Z ranních procházek si udělala každodenní praxi, díky níž se cítí lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. V Chůzi vysvětluje, jak a proč každodenní procházky pomáhají, a předává velmi praktický návod na to, jak takovou praxi zavést do života a jak v sobě nalézt dost disciplíny a motivace k tomu, abychom v ní vytrvali. Po přečtení této knihy budete mít bezpochyby chuť vyrazit na procházku – abyste tím získali energii, zlepšili si náladu i schopnost koncentrace, zbavili se stresu, odblokovali svou kreativitu, uzemnili se, vyčistili si hlavu, přenastavili mysl a zapojili své smysly tak, že znovu pocítíte své spojení se Zemí – a především se sebou samými.
297 Kč
Rok vydání
2024
Stránek
128
Formáty
Mobi, ePUB, PDF
Vydavatel
Alferia
Distributor
Radioservis a.s.
ISBN
978-80-271-5408-1
EPUB EAN
9788027176298
PDF EAN
9788027176281
Autor knihy