Tato kniha, poslední z autorčiny trilogie „jak na to“, osvětluje cestu z pout traumatu a dovoluje nám nahlédnout do vztahů zakořeněných ve vzájemném respektu a soucitu. Naučí vás, jak si zajistit bezpečí ve svém vlastním těle a mysli, identifikovat své nenaplněné potřeby, rozvíjet emoční odolnost, kultivovat soudržnost srdce k budování hlubokých emocionálních spojení s ostatními a udržovat zdravou vzájemnou závislost v našich komunitách. Ať už se snažíte udržet takové vztahy, jaké chcete, nebo čelíte konkrétní výzvě s partnerem, rodičem, sourozencem, dítětem, přítelem nebo kolegou – Dr. LePera nás učí, jak přerušit bolestivé cykly a znovu se spojit s moudrostí, uznáním a soucitem, které žijí v každém z našich srdcí. Vrozená schopnost našeho srdce je milovat, a to je skutečným zdrojem veškerého léčení. Když využijeme tuto sílu, můžeme se stát láskou, kterou hledáme.

Nicole LePera: Miluj sám sebe: Změň způsob života, najdi klid a uzdrav své vztahy | Čte Kateřina Seidlová | Režie Helena Rytířová | Zvuk, střih a mastering Zdeněk Rytíř | Hudba Zdeněk Rytíř | Natočeno ve studiu Chevaliere | Produkce Helena Rytířová | Supervize Veronika Hladká | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, v říjnu 2026

NAHRÁVKA VZNIKLA PODLE KNIŽNÍ PŘEDLOHY: Nicole LePera: How to be the love you seek, Copyright © Nicole LePera, 2023, Překlad © Miroslava Lánská, 2025, Vydala Euromedia Group, a. s. – v edici Mimochodem, v roce 2025.