Nedostatečný  pocit  vlastní  hodnoty  komplikuje  výrazným  způsobem  život  mnohým  z  nás.  Jeho  důsledkem  jsou  úzkosti,  deprese,  psychosomatická  onemocnění,  dlouhodobý  pocit  životní  nespokojenosti  nebo  různé  formy  závislostí.  Audiokniha  známého  německého  psychoterapeuta  ukazuje,  že  zdravému  pocitu  vlastní  hodnoty  stojí  často  v  cestě  určité  zakořeněné,  nevědomé  vnitřní  vzorce  či  programy.  Ty  lze  přirovnat  k  softwaru,  jež  umožňuje  pouze  určitý  typ  operací.  A  lidé  s  nedostatečným  pocitem  vlastní  hodnoty  jsou  obvykle  „naprogramováni“  tak,  že  své  vlastní  spokojenosti  stojí  v  cestě.  Autor  pomáhá  s  pomocí  poznatků  a  konceptů  různých  psychologickýchsměrů  a  psychoterapeutických  škol  nejprve  sebedestruktivní  vnitřní  naprogramování  rozpoznat.Poté  na  konkrétních  příkladech  ukazuje,  jak  ze  starých  programů  vystoupit  a  zaujmout  nový  postoj  k  sobě  i  životu.