Speciální nabídka - 
- Rok vydání
- 2021
- Vydavatel
- Publixing
- Distributor
- Radioservis a.s.
- EAN
- 5060374032002
- Celková délka
- 12:10:26
- Autor knihy
- Dalajlama
- Interpret slova
- Michal Ďuriš
Ako byť šťastný
Ako byť šťastný
Ako si môže človek uchovať šťastie v súčasnom nepokojnom a zložitom svete? Jeho svätosť 14. dalajláma je autorom mnohých kníh, no táto je jeho najpopulárnejšou. Prostredníctvom meditácií a príbehov v nej ukazuje, ako čeliť depresii, úzkosti, hnevu, žiarlivosti alebo zlej nálade. Pomôže nám nájsť vnútorný pokoj v hlavných oblastiach života, ktorými sú vzťahy, zdravie, rodina, práca a duchovno. Pri vzniku knihy dalajláma spolupracoval s americkým psychiatrom Howardom C. Cutlerom, vďaka čomu táto audiokniha kombinuje to najlepšie z Východu a Západu - západnú vedu a psychológiu na jednej strane a buddhistické princípy a prax na strane druhej.
374 Kč
- Rok vydání
- 2021
- Vydavatel
- Publixing
- Distributor
- Radioservis a.s.
- EAN
- 5060374032002
- Celková délka
- 12:10:26
- Autor knihy
- Dalajlama
- Interpret slova
- Michal Ďuriš
Jednotlivé části
| Predslov k 10 vyrociu vydania | 00:10:46 | ||
| Uvod k vydaniu pri prilezitosti 10 vyrocia vydania, Ako byt stastny - Pohlad spat a pohlad dopredu, A | 00:25:45 | ||
| Uvod k vydaniu pri prilezitosti 10 vyrocia vydania, Ako byt stastny - Pohlad spat a pohlad dopredu, B | 00:15:09 | ||
| Autorova poznamka | 00:02:13 | ||
| Uvod | 00:19:36 | ||
| Cast prva - Zmysel zivota, Kapitola 1 - Pravo na stastny zivot | 00:12:13 | ||
| Kapitola 2 - Zdroje stastia | 00:07:19 | ||
| Kapitola 2 - Zdroje stastia, Porovnavacia mysel | 00:10:10 | ||
| Kapitola 2 - Zdroje stastia, Vnutorna spokojnost | 00:09:10 | ||
| Kapitola 2 - Zdroje stastia, Vnutorne bohatstvo | 00:03:56 | ||
| Kapitola 2 - Zdroje stastia, Stastie verzus slast | 00:11:09 | ||
| Kapitola 3 - Ako pripravovat mysel na pocity stastia, Cesta stastia | 00:08:56 | ||
| Kapitola 3 - Ako pripravovat mysel na pocity stastia, Mentalna disciplina | 00:12:21 | ||
| Kapitola 3 - Ako pripravovat mysel na pocity stastia, Eticka disciplina | 00:11:26 | ||
| Kapitola 4 - Ako znovu nadobudnut vnutorne stastie, Nasa hlbinna podstata | 00:09:10 | ||
| Kapitola 4 - Ako znovu nadobudnut vnutorne stastie, Otazky ludskej povahy | 00:13:34 | ||
| Kapitola 4 - Ako znovu nadobudnut vnutorne stastie, Meditacia o zmysle zivota | 00:05:21 | ||
| Cast druha - Vludnost a sucit, Kapitola 5 - Novy model dovernosti | 00:09:34 | ||
| Kapitola 5 - Novy model dovernosti, Zavislost od druhych verzus sebadovera | 00:08:10 | ||
| Kapitola 5 - Novy model dovernosti, Doverne vztahy | 00:07:02 | ||
| Kapitola 5 - Novy model dovernosti, Rozsirenie nasej definicie dovernosti | 00:15:03 | ||
| Kapitola 6 - Prehlbovanie vztahov s ostatnymi ludmi | 00:02:22 | ||
| Kapitola 6 - Prehlbovanie vztahov s ostatnymi ludmi, Budovanie empatie | 00:24:26 | ||
| Kapitola 6 - Prehlbovanie vztahov s ostatnymi ludmi, Skumanie prirodzenej podstaty vztahu | 00:15:17 | ||
| Kapitola 6 - Prehlbovanie vztahov s ostatnymi ludmi, Vztahy zalozene na zamilovanosti | 00:21:09 | ||
| Kapitola 7 - Hodnota a prospesnost sucitu, Definovanie sucitu | 00:12:45 | ||
| Kapitola 7 - Hodnota a prospesnost sucitu, Skutocna hodnota ludskeho zivota | 00:16:15 | ||
| Kapitola 7 - Hodnota a prospesnost sucitu, Prospesnost sucitu | 00:06:10 | ||
| Kapitola 7 - Hodnota a prospesnost sucitu, Meditacia o sucite | 00:03:18 | ||
| Cast tretia - Transformacia utrpenia, Kapitola 8 - Celit utrpeniu, A | 00:23:55 | ||
| Kapitola 8 - Celit utrpeniu, B | 00:12:18 | ||
| Kapitola 9 - Utrpenie, ktore si vytvarame sami | 00:10:09 | ||
| Kapitola 9 - Utrpenie, ktore si vytvarame sami, Lenze to nie je fer | 00:14:01 | ||
| Kapitola 9 - Utrpenie, ktore si vytvarame sami, Pocit viny | 00:05:38 | ||
| Kapitola 9 - Utrpenie, ktore si vytvarame sami, Preco sa branime zmene | 00:19:53 | ||
| Kapitola 10 - Zmena uhla pohladu | 00:12:22 | ||
| Kapitola 10 - Zmena uhla pohladu, Novy pohlad na nepriatela | 00:10:12 | ||
| Kapitola 10 - Zmena uhla pohladu, Je to prakticky postoj | 00:07:19 | ||
| Kapitola 10 - Zmena uhla pohladu, Pozerat sa na svet z ineho uhla | 00:05:24 | ||
| Kapitola 10 - Zmena uhla pohladu, Pruzna mysel | 00:07:49 | ||
| Kapitola 10 - Zmena uhla pohladu, Preco je dolezite mysliet pruzne | 00:06:37 | ||
| Kapitola 10 - Zmena uhla pohladu, Najst rovnovahu | 00:10:34 | ||
| Kapitola 11 - Najst zmysel v bolesti a utrpeni | 00:16:21 | ||
| Kapitola 11 - Najst zmysel v bolesti a utrpeni, Ako znasat fyzicku bolest | 00:14:39 | ||
| Kapitola 11 - Najst zmysel v bolesti a utrpeni, Cvicenie tonglen | 00:09:00 | ||
| Cast stvrta - Prekonavanie prekazok, Kapitola 12 - Ako navodit zmenu, proces zmeny | 00:28:32 | ||
| Kapitola 12 - Ako navodit zmenu, Realisticke ocakavania | 00:33:50 | ||
| Kapitola 13 - Ako sa vyrovnavat s hnevom a nenavistou | 00:31:02 | ||
| Kapitola 13 - Ako sa vyrovnavat s hnevom a nenavistou, Meditacie o hneve | 00:05:44 | ||
| Kapitola 14 - Ako sa vyrovnať s uzkostou a upevnovat si sebauctu | 00:27:47 | ||
| Kapitola 14 - Ako sa vyrovnať s uzkostou a upevnovat si sebauctu, Poctivost ako liek na nedostatocnu sebauctu ci prehnanu sebaistotu | 00:16:59 | ||
| Kapitola 14 - Ako sa vyrovnať s uzkostou a upevnovat si sebauctu, Uvazovanie o vlastnom potenciali ako o protilieku na sebanenavist | 00:13:57 | ||
| Cast piata - Zaverecne uvahy o duchovnom zivote, Kapitola 15 - Zakladne duchovne hodnoty, A | 00:22:31 | ||
| Kapitola 15 - Zakladne duchovne hodnoty, B | 00:21:30 | ||
| Kapitola 15 - Zakladne duchovne hodnoty, Meditacia o povahe mysle | 00:08:43 | ||
| O autoroch | 00:03:55 |
Více