Mluvené slovo Euforie
Rok vydání
2023
Vydavatel
Progres Guru
Distributor
Radioservis a.s.
Celková délka
07:22:55
Interpret slova
Autor knihy

Euforie

Euforie

Vyřaďte alkohol a vybudujte si život, který budete milovat. Alkohol je v naší společnosti na každém kroku a je těžké mu odolat. Nátlak na to, abychom zapadli a dali si „jen jeden drink“ – který se změní na několik – ať už na večírku nebo v pátek večer, může vést k nevyrovnanému životu, který je sužován nezdravými návyky, nízkým sebevědomím a sníženou produktivitou. Jak můžete změnit svůj vztah k alkoholu, aniž byste se cítili ochuzeni nebo jako společenský vyvrhel? Nejprve se rozhodněte, zda něco měnit chcete. Pokud ano, je pro vás kniha Euforie od certifikované abstinující životní koučky Karoliny Rzadkowolské to pravé. Představte si výhody “Suchého února” po celý rok, no nezní to euforicky? Audiokniha Euforie nabízí osmitýdenní plán na životní styl bez alkoholu, který může vést k většímu štěstí, pohodě a sebelásce. Tento průvodce moderním světem vám ukáže, jak si odpočinout bez alkoholu, najít svobodu od tužeb a zapadnutí do společnosti a vytvořit si život, jaký chcete – spolu s odvahou si za ním jít. Karolina pomohla tisícům příležitostných ”pijáků” proměnit jejich vztah k alkoholu, včetně sebe. V audioknize sdílí osvědčenou strategii, jak učinit alkohol ve vašem životě bezvýznamným. Za pouhých osm týdnů se můžete zbavit alkoholu a naučit se: • Být plně přítomni se svými dětmi, partnerem a přáteli • Cítit se více nabití energií, lépe vypadat a žít zdravěji • Užít si nejlepší spánek svého života • Bavit se v jakékoli společenské situaci i bez pití • Dosáhnout cílů pomocí svého nově nalezeného úsilí • Být sebevědomí a jít za svými největšími sny • Dejte si pauzu od alkoholu a zaměřte se na zdraví své mysli, těla i duše.
399 Kč
Rok vydání
2023
Vydavatel
Progres Guru
Distributor
Radioservis a.s.
Celková délka
07:22:55
Interpret slova
Autor knihy

Jednotlivé části

Úvod 00:28:43
Část první - Vaše tělo - Kapitola 1: Přestat pít alkohol je jako jógový víkend 00:09:01
Kapitola 2: Vytvořte si rána, která si zamilujete 00:25:36
Kapitola 3: Žijte naplno 00:11:34
Kapitola 4: Ukončete boj s hubnutím 00:12:43
Kapitola 5: Upevněte své zdraví 00:26:34
Část druhá - Vaše mysl a duše - Kapitola 6: Odhalte přesvědčení, která vás omezují 00:14:39
Kapitola 7: Když sami sebe zklamete 00:09:57
Kapitola 8: Vybudujte si sebevědomí a sebedůvěru 00:18:54
Kapitola 9: Buďte ve svém nádherném živote přítomní 00:11:05
Kapitola 10: Více se radujte 00:18:45
Kapitola 11: Zlepšete své vztahy 00:23:33
Kapitola 12: Život bez alkoholu z vás děla statečného člověka 00:10:54
Kapitola 13: Dosáhněte svého potenciálu, buďte normální nebo výjimeční 00:14:10
Část třetí - Váš 8-týdenní plán jak se zbavit alkoholu 00:09:09
Týden 1: Najděte a odstraňte svá limitující přesvědčení 00:31:19
Týden 2: Zbavte se studu 00:27:51
Týden 3: Vkročte do plného zdraví 00:26:14
Týden 4: Ovládněte svůj společenskýžzivot 00:17:00
Týden 5: Žijte v přítomnosti a začněte se mít rádi 00:23:39
Týden 6: Najděte opravdové štěstí 00:17:27
Týden 7: Vytvořte si svůj vysněný život 00:20:57
Týden 8: Najděte smysl svého života 00:21:28
Závěr - Oslavujte Oslavujte 00:11:43

Více