Mluvené slovo Malá kniha stoicizmu
Rok vydání
2023
Vydavatel
Publixing
Distributor
Radioservis a.s.
EAN
5060374033276
Celková délka
08:07:25
Autor knihy
Interpret slova

Malá kniha stoicizmu

Malá kniha stoicizmu

Nech už prechádzate akoukoľvek namáhavou životnou etapou, stoici vám poradia, ako sa efektívnejšie vyrovnať so všetkým, čo vám život prinesie a ako žiť podľa svojich najlepších predstáv. I napriek starobylosti tejto filozofie je jej múdrosť prekvapivo aktuálna a jej hodnota pri hľadaní šťastného a zmysluplného života nepopierateľná. V audioknihe nájdete osvedčené spôsoby, ako vystúpiť z emocionálnej horskej dráhy, znížiť negatívne emócie a zostať pokojný. Ako žiť podľa súboru overených hodnôt a rozvíjať pozitívne vlastnosti, akými sú odvaha, trpezlivosť, sebadisciplína, vytrvalosť a duševná sila. Audiokniha tiež ponúka praktické stratégie, ako zlepšiť svoje momentálne vedomie a lepšie zvládať seba a svoje konanie v tomto chaotickom svete. Pretože jadrom tejto praktickej filozofie je viesť šťastný život aj (a najmä) tvárou v tvár nepriazni osudu. „Ako dlho budete čakať, než zo seba dostanete to najlepšie?" (Epiktétos, filozof stoicizmu)
349 Kč
Rok vydání
2023
Vydavatel
Publixing
Distributor
Radioservis a.s.
EAN
5060374033276
Celková délka
08:07:25
Autor knihy
Interpret slova

Jednotlivé části

Uvod 00:18:44
Prva cast - Co je stoicizmus, Kapitola 1 - Prisluby stoickej filozofie 00:02:27
Praktizujte umenie zit - Stante sa bojovnikom - filozofom 00:05:38
Prvy prislub - Eudaimonia 00:05:01
Druhy prislub - Emocionalna odolnost 00:04:58
Skrotte obmedzujuce emocie nerovna sa bezemocnost 00:08:06
Praktizujte stoicizmus a ako vedlajsi produkt ziskajte vnutorny pokoj 00:04:27
Kapitola 2 - Rychla lekcia z historie 00:07:40
Najvyznamnejsi stoicki filozofi 00:02:22
Seneca mladsi - Rok 4 pred nasim letopoctom az 65 nasho letopoctu 00:03:49
Musonius Rufus - Priblizne rok 30 nasho letopoctu az priblizne rok 100 nasho letopoctu 00:02:37
Epiktetos - Priblizne rok 55 nasho letopoctu, az priblizne rok 135 nasho letopoctu 00:03:19
Marcus Aurelius - Rok 121 nasho letopoctu az rok 180 nasho letopoctu 00:02:37
Kapitola 3 - Trojuholnik stoickeho stastia 00:03:16
Trojuholnik stoickeho stastia strucne a jasne 00:05:16
Po prve, Zite s arete - Prejavujte svoje najvyssie ja v kazdom okamihu 00:04:27
Dokonalost nasho prirodzeneho potencialu 00:09:08
Styri najvyssie cnosti 00:10:17
Charakter je viac, nez krasa 00:05:34
Stoicka laska k ludstvu - Konajte pre vseobecny prospech 00:05:28
Po druhe, Sustredte sa na to, co mozete ovplyvnit - Akceptujte vsetko, co sa stane a usilujte sa z toho urobit to najlepsie, co sa da 00:08:03
Stoicky lukostrelec - Sustredte sa na proces 00:06:45
Stoicke akceptovanie - Uzivajte si jazdu, alebo sa nechajte vliect 00:09:50
Dobre, zle a indiferentne veci 00:07:35
V pokri, rovnako ako v zivote, mozete vyhrat s cimkolvek v ruke 00:03:35
Po tretie, Prevezmite zodpovednost - Dobro si vezmite od seba 00:06:58
Sloboda volby 00:08:47
Mysel sposobuje, ze ste bohati, este aj v exile 00:04:55
Rozruseni alebo neporazitelni - Zavisi to od vas 00:07:45
Kapitola 4 - Darebaci - Negativne emocie prekazajuce v ceste 00:09:53
Chceme to, co nedokazeme kontrolovat 00:05:17
Sme nedostatocne vnimavi a nechavame sa uniesť pocitmi 00:07:44
Cast 2 - 55 cviceni stoicizmu, Kapitola 5 - Ako praktizovat stoicizmus 00:05:05
Vzchopte sa 00:02:14
Budte vnimavi 00:03:59
Napumpujte sebadisciplinu 00:03:24
Nenazyvajte sa filozofom 00:02:37
Kapitola 6 - Pripravne cvicenia 00:01:26
Cvicenie 1, Stoicke umenie prijimania - Akceptujte a oblubte si vsetko, co pride 00:06:34
Cvicenie 2, Pustajte sa do aktivit s klauzulou o vyhrade 00:04:11
Cvicenie 3, To, co stoji v ceste, sa samo stava cestou 00:05:21
Cvicenie 4, Pripominajte si pominutelnost vsetkeho 00:04:46
Cvicenie 5, Rozjimajte o svojej smrti 00:03:44
Cvicenie 6, Vsetko povazujte za pozicane od prirody 00:04:17
Cvicenie 7, Negativna vizualizacia - Predstavovanie si zlych veci 00:05:05
Cvicenie 8, Dobrovolne nepohodlie 00:05:21
Cvicenie 9, Pripravte sa na svoj den - Ranna rutina stoika 00:05:13
Cvicenie 10, Zhodnotte uplynuly den - Vecerna rutina stoika 00:05:34
Cvicenie 11, Majte pred ocami vzor - Predstavujte si stoickeho Mudrca 00:04:44
Cvicenie 12, Stoicke aforizmy - Majte svoje zbrane vzdy poruke 00:03:56
Cvicenie 13, Dobre hrajte svoje roly 00:04:42
Cvicenie 14, Odstrante, co nie je podstatne 00:03:04
Cvicenie 15, Zabudnite na slavu 00:03:52
Cvicenie 16, Minimalizmus - Zite jednoducho 00:05:38
Cvicenie 17, Vezmite si spat svoj cas - Obmedzte spravy a ine pozierace casu 00:06:07
Cvicenie 18, Budte skveli v tom, na com zalezi 00:04:53
Cvicenie 19, Stante sa vecnym studentom 00:03:37
Cvicenie 20, Ako ste prezili roky svojho zivota 00:05:19
Cvicenie 21, Robte to, co je potrebne urobit 00:04:47
Kapitola 7 - Situacne cvicenia, Co so sebou robit, ked je zivot narocny 00:01:35
Cvicenie 22, Ublizuje vam (vlastny) usudok 00:03:51
Cvicenie 23, Ako zvladnut zial 00:03:48
Co robit, ked smutia druhi 00:01:36
Cvicenie 24, Uprednostnite odvahu a pokoj pred hnevom 00:06:36
Cvicenie 25, Zvladnite strach pripravou a rozumom 00:05:35
Cvicenie 26, Na vine su nase ocakavania 00:04:34
Cvicenie 27, Bolest a provokacie - Skvela moznost rozvijat cnosti 00:04:20
Cvicenie 28, Vyrovnanost ako hra 00:05:03
Cvicenie 29, Nie som babka 00:05:49
Cvicenie 30, Zivot ma byt narocny 00:04:10
Cvicenie 31, Co je narocne tu a teraz 00:05:51
Cvicenie 32, Ratajte svoje pozehnania 00:03:44
Cvicenie 33, Odosobnite sa 00:04:21
Cvicenie 34, Pozrite sa na veci z nadhladu 00:03:38
Cvicenie 35, Je to stale to iste 00:03:48
Cvicenie 36, Maso je mrtve zviera - Objektivne pozorujte 00:04:34
Cvicenie 37, Neunahlite sa - Skumajte svoje pocity 00:06:52
Cvicenie 38, Budte dobri, robte dobro 00:05:13
Kapitola 8 - Situacne cvicenia, Ako si so sebou poradit pri narocnych vztahoch 00:02:09
Cvicenie 39, Vsetci sme castami jedneho tela 00:03:32
Cvicenie 40, Nikto sa nemyli naschval 00:04:15
Cvicenie 41, Najdite svoje vlastne chyby 00:03:42
Cvicenie 42, Odpustite tym, ktori sa potkli, a milujte ich 00:04:08
Cvicenie 43, Toho, kto robi zle, radsej lutujte nez obvinujte 00:04:12
Cvicenie 44, Laskavost je sila 00:02:58
Cvicenie 45, Ako si poradit s urazkami 00:07:07
Cvicenie 46, Pri treningu sa pritrafia aj skrabance 00:04:34
Cvicenie 47, Nezradzajte druhych, ale ani seba 00:06:08
Cvicenie 48, Za taku nizku cenu si mozete kupit pokoj 00:03:46
Cvicenie 49, Skuste byt v kozi toho druheho 00:03:55
Cvicenie 50, Vyberajte si svoju spolocnost 00:05:55
Cvicenie 51, Nikoho neposudzujte, len seba 00:04:22
Cvicenie 52, Nestaci nerobit zlo, konajte dobro 00:05:50
Cvicenie 53, Hovorte len to, co nema zostat nevyslovene 00:03:42
Cvicenie 54, Nacuvajte s umyslom porozumiet 00:03:03
Cvicenie 55, Vedte svojim prikladom 00:03:58
Podakovanie 00:03:23

Více