Mluvené slovo Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci
Rok vydání
2024
Vydavatel
VOXI
Distributor
Radioservis a.s.
EAN
8594050437944
Celková délka
08:40:01
Autor knihy
Interpret slova

Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci

Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci

Víte o tom, že vaše emoce a myšlenky mají přímý dopad na váš organismus, na vaše vnímání skutečnosti, a dokonce i na vaše vlastní geny? Jste si vědomi, že způsob, jakým řešíte konflikty, vás může předurčovat k úzkostem nebo depresím, tedy k nejčastějším nemocem 21. století? Podle doktorky Marian Rojas Estapé, která se ve své práci zaměřuje především na léčbu pacientů trpících úzkostí, depresí, poruchami osobnosti, poruchami chování a na rodinné terapie, štěstí spočívá v žití přítomností, v překonání ran minulosti a v nadějném očekávání budoucnosti. Mnohé poruchy, kterými trpíme, mají svůj původ v neschopnosti vypořádat se s přítomností. Štěstí není to, co se nám děje, nýbrž jak na to, co se nám děje, nahlížíme. V knize Jak na to, aby se nám děly samé dobré věci pochopíte, jak je důležité naučit se zaměřit svoji pozornost správným směrem, a odhalíte návod na překonání strachu, tísně a negativních myšlenek, které vedou k fyzickému a psychickému bloku.
349 Kč
Rok vydání
2024
Vydavatel
VOXI
Distributor
Radioservis a.s.
EAN
8594050437944
Celková délka
08:40:01
Autor knihy
Interpret slova

Jednotlivé části

Cesta, která začíná 00:12:20
1. Cílová stanice: Štěstí 00:22:00
1. Cílová stanice: Štěstí - část 2 00:16:07
2. Protilék na utrpení: Láska 00:30:04
2. Protilék na utrpení: Láska - část 2 00:33:32
3. Kortizol 00:22:32
3. Kortizol - část 2 00:18:04
4. Ani co bylo, ani co přijde 00:23:07
4. Ani co bylo, ani co přijde - část 2 00:20:29
4. Ani co bylo, ani co přijde - část 3 00:30:53
5. Žít přítomným okamžikem 00:24:00
5. Žít přítomným okamžikem - část 2 00:18:12
5. Žít přítomným okamžikem - část 3 00:27:50
6. Emoce a jejich dopad na zdraví 00:27:59
6. Emoce a jejich dopad na zdraví - část 2 00:30:09
7. Co zvyšuje hladinu kortizolu 00:32:43
7. Co zvyšuje hladinu kortizolu - část 2 00:28:51
8. Jak snížit hladinu kotizolu 00:35:53
9. Vaše nejlepší verze 00:19:15
10. Hledání ztracené pozornosti 00:19:41
10. Hledání ztracené pozornosti - část 2 00:26:20

Více